У меня есть профильное образование в сфере «Экономика и организация пищевой промышленности», а по первому образованию я актёр. До 2020 года я работал по специальности, пока индустрия не остановилась из-за пандемии. Тогда и было принято решение действовать.
Я арендовал производство, собрал команду профессионалов — и мы начали. За 6 лет мы протестировали сотни решений, отточили рецептуры и технологии, чтобы создать продукт, за который не стыдно.
Задумывались ли вы, сколько времени уходит на походы в магазин, очереди и готовку? Иногда проще направить это время на то, что действительно приносит результат и деньги в том числе.
Наша главная реклама — это результаты клиентов. Потому что лучшая реклама — это качественный продукт, о котором хочется рассказывать. Наши заказчики — это друзья и коллеги других клиентов, которые уже попробовали наш продукт. Мы всегда старались держать доступную цену, не жертвуя качеством — и это подтверждают отзывы наших заказчиков.
Я арендовал производство, собрал команду профессионалов — и мы начали. За 6 лет мы протестировали сотни решений, отточили рецептуры и технологии, чтобы создать продукт, за который не стыдно.
Задумывались ли вы, сколько времени уходит на походы в магазин, очереди и готовку? Иногда проще направить это время на то, что действительно приносит результат и деньги в том числе.
Наша главная реклама — это результаты клиентов. Потому что лучшая реклама — это качественный продукт, о котором хочется рассказывать. Наши заказчики — это друзья и коллеги других клиентов, которые уже попробовали наш продукт. Мы всегда старались держать доступную цену, не жертвуя качеством — и это подтверждают отзывы наших заказчиков.
Всем привет!
Меня зовут Коля, и я создатель сервиса доставки сбалансированного правильного питания «Коля Привези Покушать».
Когда-то я всерьёз решил заняться спортом и понял: 80% результата — это питание. Тогда я мечтал, чтобы в Минске появился сервис доставки готовых рационов здорового питания: достал, разогрел, поел — и никакой лишней суеты и горы посуды.
Я люблю готовить, творить на кухне, но не люблю рутину — ежедневно стоять у плиты. В силу работы у меня просто не было времени на разнообразное питание. А сервисов доставки тогда почти не было, а если и были — цены кусались.
Именно тогда появилась идея: создать свой сервис — вкусный, разнообразный и доступный для человека со средним доходом. Ведь это экономит огромное количество времени и сил, которые можно потратить на себя, семью, здоровье и любовь в конце концов.
Когда-то я всерьёз решил заняться спортом и понял: 80% результата — это питание. Тогда я мечтал, чтобы в Минске появился сервис доставки готовых рационов здорового питания: достал, разогрел, поел — и никакой лишней суеты и горы посуды.
Я люблю готовить, творить на кухне, но не люблю рутину — ежедневно стоять у плиты. В силу работы у меня просто не было времени на разнообразное питание. А сервисов доставки тогда почти не было, а если и были — цены кусались.
Именно тогда появилась идея: создать свой сервис — вкусный, разнообразный и доступный для человека со средним доходом. Ведь это экономит огромное количество времени и сил, которые можно потратить на себя, семью, здоровье и любовь в конце концов.
С любовью, команда «Коля Привези Покушать»
Сегодня мы готовы расти дальше, становиться лучше и открываться для новых клиентов.
Спасибо всем, кто с нами все эти годы.
Добро пожаловать тем, кто только присоединился.
Спасибо всем, кто с нами все эти годы.
Добро пожаловать тем, кто только присоединился.
Скажу честно: никто не сможет точно посчитать вашу идеальную норму.
Ни я, ни тренер, ни диетолог.
У всех разный организм: обмен веществ, гормональный фон, уровень активности.
И часто лишний вес — это не переедание, а наоборот недобор.
Поэтому делаем просто и правильно
Ни я, ни тренер, ни диетолог.
У всех разный организм: обмен веществ, гормональный фон, уровень активности.
И часто лишний вес — это не переедание, а наоборот недобор.
Поэтому делаем просто и правильно
Как выбрать калорийность
Изучите все варианты и выберите подходящий
Начинайте с 1600 ккал.
Хотя бы на неделю.
Посмотрите:
Я не занижаю калории специально — у меня нет задачи «продать побольше».
Цена фиксированная, и мне важен ваш результат и здоровье.
Хотя бы на неделю.
Посмотрите:
- на вес
- на самочувствие
- на уровень энергии
Я не занижаю калории специально — у меня нет задачи «продать побольше».
Цена фиксированная, и мне важен ваш результат и здоровье.
Если вы девушка и хотите похудеть
Попробуйте неделю. Смотрите на вес, самочувствие, энергию
Минимум для девушки, для стабильной работы организма
Если вы выбираете, например, 1400 ккал,
вам всё равно будет приезжать рацион на 1600 ккал.
Почему так?
Потому что это оптимально с точки зрения качества питания и логистики.
Очевидные плюсы:
— не я, а вы самостоятельно решаете какой прием пищи вам менее симпатичен
— вы можете угостить приятного человека и скрасить его день вкусным перекусом
— вы можете оставить этот прием пищи «прозапас» например в день тренировки.
В итоге:
вам всё равно будет приезжать рацион на 1600 ккал.
Почему так?
Потому что это оптимально с точки зрения качества питания и логистики.
Очевидные плюсы:
— не я, а вы самостоятельно решаете какой прием пищи вам менее симпатичен
— вы можете угостить приятного человека и скрасить его день вкусным перекусом
— вы можете оставить этот прием пищи «прозапас» например в день тренировки.
В итоге:
- вы получаете нужную калорийность
- кто-то рядом становится счастливее
- и у меня всё работает стабильно
1400 ккал
Попробуйте неделю. Смотрите на вес, самочувствие, энергию
1200 ккал — скажу честно, эту цифру я могу рекомендовать только лежачим больным, или если вы маленькая миниатюрная девочка немецкой овчарки :)
Т.к это очень мало.
Я рекомендую такой уровень только в крайних случаях.
Мужчинам — 1600 ккал это, по сути, минимум для нормального существования.
Чаще всего нужно больше.
Если вам не хватает калорий — вообще не проблема.
Мы можем предложить с доплатой 2400 кал 3200 кал.
А если не переплачивать, то
вы всегда можете легко добрать их самостоятельно:
И спокойно выйти на 1800–2000+ ккал без переплат.
Т.к это очень мало.
Я рекомендую такой уровень только в крайних случаях.
Мужчинам — 1600 ккал это, по сути, минимум для нормального существования.
Чаще всего нужно больше.
Если вам не хватает калорий — вообще не проблема.
Мы можем предложить с доплатой 2400 кал 3200 кал.
А если не переплачивать, то
вы всегда можете легко добрать их самостоятельно:
- добавить белок (экспонента отличный вариант, протеин, различные белковые перекусы)
- немного полезных жиров (любое нерафинированное растительное масло, оливковое в идеале, или вообще орехи)
- углеводы (например, фрукты)
И спокойно выйти на 1800–2000+ ккал без переплат.
1200 ккал?
МЕНЮㅤㅤ МЕНЮ ㅤㅤМЕНЮㅤㅤ МЕНЮㅤㅤМЕНЮㅤㅤ МЕНЮㅤㅤМЕНЮㅤㅤ МЕНЮㅤㅤМЕНЮㅤㅤ МЕНЮ
Готовим рационы на всю неделю, включая выходные
ШАГ 01
Выбирайте рацион
1200, 1400, 1600 ккал. По запросу 2400, 3200 ккал
ШАГ 02
Готовим на производсиве
Свежие ингредиенты, проверенные рецепты, чистота процесса
Привозим день за днём
Удобное время, безопасная упаковка, можно разогревать в СВЧ
ШАГ 03
Как это работает
ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗА ㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗА ㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗА ㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗАㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗАㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗАㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗАㅤㅤ ПИТАНИЕ - ЭТО БАЗА
Когда начинаешь нормально питаться, меняется всё: появляется энергия, лучше спишь, проще просыпаться, нет постоянных скачков настроения. Ты просто начинаешь чувствовать себя по-другому.
И самое интересное — дело даже не только во внешнем виде. Да, ты становишься стройнее, легче, увереннее. Но главное — ты перестаёшь тратить кучу времени и сил на хаос: «что поесть», «где поесть», «опять что-то не то съел».
Следить за питанием — это не про «идеальное тело» и не про жесткие ограничения. Это про качество жизни.
Я сам через это прошёл и могу сказать честно: питание — это база. Можно тренироваться сколько угодно, но если ешь как попало — результата либо не будет, либо он будет временным.
Я всегда говорю: питание — это инвестиция в себя.
Можно экономить на еде, а потом платить здоровьем, временем и самочувствием.
Можно экономить на еде, а потом платить здоровьем, временем и самочувствием.
Зона доставки
- внутри МКАД
- а также в популярных районах: Уручье, Новая Боровая, Боровляны
Если вы находитесь совсем близко к МКАД. То в таких случаях мы не берём деньги за доставку, но курьеру всегда приятно получить чаевые, чтобы он летел к вам на крыльях любви.
Чтобы не гадать, просто напишите нам ваш точный адрес —
и мы сразу скажем стоимость доставки.
Поверьте, цена будет адекватной и без сюрпризов.
и мы сразу скажем стоимость доставки.
Поверьте, цена будет адекватной и без сюрпризов.
Также доступны альтернативные варианты:
Ну и если вы доверяете своим соседям, мы можем оставить ваши рационы под дверью или повесить на ручку. За шесть лет ни одной кражи даже в самых злачных районах.
- самовывоз в центре города (район площади Победы)
- или можно договориться о встрече с курьером в удобной точке города
Ну и если вы доверяете своим соседям, мы можем оставить ваши рационы под дверью или повесить на ручку. За шесть лет ни одной кражи даже в самых злачных районах.
Три режима доставки
Полуавтоматический
Мы пишем перед доставкой - вы подтверждаете
Полуавтоматический
Мы пишем перед доставкой - вы подтверждаете
Ручной
Вы самостоятельно пишете по необходимости, когда вам нужна доставка.
Автоматический
Мы ставим вас на регулярную доставку на нужный вам период, и еда приезжает стабильно, без лишних напоминаний. Вам не нужно каждый раз писать — всё работает само, пока вы не решите сделать паузу.
Ручной
Вы самостоятельно пишете по необходимости, когда вам нужна доставка.
Пауза или отмена - за сутки до доставки
Что говорят клиенты
- внутри МКАД
- а также в популярных районах: Уручье, Новая Боровая, Боровляны
Если вы находитесь совсем близко к МКАД. То в таких случаях мы не берём деньги за доставку, но курьеру всегда приятно получить чаевые, чтобы он летел к вам на крыльях любви.
Чтобы не гадать, просто напишите нам ваш точный адрес —
и мы сразу скажем стоимость доставки.
Поверьте, цена будет адекватной и без сюрпризов.
и мы сразу скажем стоимость доставки.
Поверьте, цена будет адекватной и без сюрпризов.
Также доступны альтернативные варианты:
Ну и если вы доверяете своим соседям, мы можем оставить ваши рационы под дверью или повесить на ручку. За шесть лет ни одной кражи даже в самых злачных районах.
- самовывоз в центре города (район площади Победы)
- или можно договориться о встрече с курьером в удобной точке города
Ну и если вы доверяете своим соседям, мы можем оставить ваши рационы под дверью или повесить на ручку. За шесть лет ни одной кражи даже в самых злачных районах.
Готовы попробовать?
Начните с 1600 ккал на неделю. Посмотрите как откликается организм, на свое самочувствие. Мы рядом, если нужна помощь с выбором.
ЗАКАЗАТЬ РАЦИОН
оплата наличными, картой или ерип
